Убийцы зубов.

Вредные привычки могут привести к стоматологическим заболеваниям. Знай врага в лицо, чтобы вовремя его обезвредить.

1.       Перепады температур.

Например, есть мороженное и запивать горячим чаем очень рискованно. Эмаль, хоть и самая твердая ткань в организме человека, но от таких действий возникают микротрещины. Трещины развиваются, и через время, скалывается кусок зуба.

Разделите во времени прием продуктов с разной температурой.

2.       Чипсы и попкорн.

Эти продукты содержат много крахмала, который отличная среда для бактерий, вызывающих кариес и воспаление десен. Также маленькие острые кусочки чипсов или чешуйки попкорна могут застрять глубоко в зубодесневом кармане и вызвать воспаление десны. Достать самостоятельно дома их проблематично. Накусывание на нераскрывшееся зерно кукурузы часто приводит к сколу стенки зуба.

Откажитесь от вредных продуктов, снизьте частоту их употребления или хотя бы чистите зубы после еды.

3.       Сладкие и несладкие газированные напитки.

Содержат углекислый газ, который разъедает эмаль и ослабляет ее. В лимонадах к углекислому газу добавляется еще лимонная, ортофосфорная кислоты и много сахара. Употребление таких напитков приводит к нарушению состава эмали из-за вымывания из нее минералов кислотами. Зубы становятся чувствительными к холодному, горячему, кислому и сладкому. Образуется эрозия эмали, а за тем и кариес.

Исключите из рациона сладкие газировки, замените газировку на воду без газа или полощите полость рта чистой водой после питья лимонада.

4.       Семечки.

Вода камень точит. Это утверждение верно к привычке чистить семечки зубами. При установке семечки на одно и то же место стирается эмаль. Дефект может достигать половины зуба.

Лучше чистить семечки руками. По этой же причине не откусывайте нить зубами, не удерживайте во рту гвозди.

5.       Молоко.

Содержит питательные и полезные вещества, в том числе, кальций, необходимый зубам. Но при употреблении молоко обволакивает ротовую полость и долго удерживается ни слизистой оболочке и зубах. Молоко – отличная питательная среда для бактерий, вызывающих кариес.

Поэтому обязательно споласкивайте рот после еды.

6.       Курение сигарет.

Все знают, что у курильщиков желтые зубы. Но пигментация – только верхушка айсберга. К тому же налет курильщика легко устранить во время профессиональной чистки зубов. Большую угрозу представляет температура дыма и никотин. Горячий дым точечно нагревает эмаль зубов и на ней появляются трещины, которые приводят к сколам стенок и кариесу. Никотин заставляет сосуды сузиться, ухудшается питание десен и челюстных костей, что приводит к пародонтозу и утрате зубов.

Единственным советом будет – бросить курить.

Придерживайтесь правил гигиены полости рта, исключите из рациона вредные продукты, откажитесь от вредных привычек и Ваша улыбка останется здоровой до старости.