Как выбрать зубную пасту?

   Современный рынок предлагает большой ассортимент зубных паст и обычному человеку тяжело самому разобраться, какую же выбрать именно ему?

Вот несколько советов от стоматолога, которые помогут вам сделать правильный выбор:

   1. Учитывайте уровень абразивности.

Абразивность зубной пасты измеряется индексом RDA (Relative Dentin Abrasivity). Чем выше значение RDA, тем более абразивна зубная паста.

Абразивные вещества в зубной пасте помогают удалять зубной налет и зубной камень. Однако они также могут повреждать эмаль зубов, особенно если зубы чувствительны.

Людям с чувствительными зубами следует выбирать зубную пасту с низкой абразивностью. Значение RDA зубной пасты для чувствительных зубов обычно составляет от 0 до 60.

Зубная паста с низкой абразивностью будет эффективно удалять зубной налет, не повреждая эмаль зубов.

• Ищите зубную пасту с маркировкой "для чувствительных зубов".
• Внимательно читайте этикетку зубной пасты. Значение RDA должно быть указано на упаковке.
• Избегайте зубных паст с RDA выше 60 при гиперестезии, эрозии эмали, клиновидных дефектах, оголении корней зубов.
• Людям со здоровой эмалью не следует пользоваться пастами с RDA выше 90.

    2. Обратите внимание на содержание фтора. 

Фтор - это минерал, который естественным образом содержится в воде, почве и продуктах питания. Он также добавляется в питьевую воду и зубные пасты для предотвращения кариеса.

Фтор укрепляет эмаль зубов, делая ее более устойчивой к воздействию кислот, которые вырабатываются бактериями, вызывающими кариес. Фтор также помогает восстановить поврежденную эмаль.

Кальций - это еще один минерал, который необходим для здоровья зубов. Он входит в состав эмали и дентина. Кальций помогает удерживать эмаль на месте и предотвращает ее растрескивание.

Однако, когда фтор и кальций взаимодействуют друг с другом, они могут нейтрализовать действие друг друга. Это означает, что зубная паста, содержащая фтор и кальций, может быть менее эффективной в профилактике кариеса.

Кроме того, некоторые соединения фтора токсичны для детей. Поэтому детям до 6 лет не рекомендуется использовать зубные пасты, содержащие фтор в концентрации более 0,05%.

   3. Не используйте лечебные зубные пасты без назначения врача.   

Лечебные зубные пасты используются только по назначению стоматолога.   

   Например, от кровоточивости десен содержат антибиотики и могут вызвать побочные эффекты (например, бактерии становятся нечувствительными к действию антибиотика, нарушается микрофлора полости рта и другие проблемы).

   Самому себе «назначить» можно только профилактическую с растительными компонентами.

   4. Отбеливающие пасты не отбеливают и не безопасны.

Они могут снять небольшой слой налета, но абразивность и химические вещества в составе пасты могут привести к разрушению эмали и ожогам слизистой, они противопоказаны детям, беременным женщинам, людям с гиперестезией.

   5. Для детей следует покупать исключительно детские пасты.

Детские зубные пасты имеют пониженную абразивность и содержат меньше фтора, чем взрослые.

Если вы не уверены, какую зубную пасту выбрать, лучше всего проконсультироваться со стоматологом. Врач поможет вам подобрать подходящую зубную пасту, исходя из ваших индивидуальных особенностей.

   Запишитесь на бесплатную консультацию стоматолога в нашу стоматологическую поликлинику Киева и наши специалисты помогут Вам индивидуально подобрать зубную пасту, щетку, а также научат правильной гигиене полости рта.